📅 Data: duminică, 18 februarie 2024

⌚ Ora de începere: 11:00

📌 Locație: Despre Varșovia, Strada Varșovia nr. 23, Konstantin-Jizorna (Arată pe hartă)

💲 În timpul evenimentului există un grup care să participe

Descriere detaliată mai jos ⬇️

Vă invităm să învățați masajul Shiatsu practic.

Shiatsu este o artă japoneză de presopunctură, care implică în principal presiunea degetului mare și a mâinii de-a lungul canalelor energetice. Concentrându-se pe conștientizare și prezență deplină, aduce echilibru și relaxare atât persoanei care este masată, cât și persoanei care face masajul.

Întâlnirea se bazează pe proiectul original al lui Stefan – Clubul Family Shiatsu.
Masajul se efectuează în perechi pe covoraș și pătură, complet îmbrăcați. Tehnicile sunt simple și precise, astfel încât chiar și persoanele fără experiență anterioară în masaj le pot stăpâni în siguranță și ușor.

În timpul întâlnirii:
– Vom vorbi despre ce este masajul shiatsu și cum funcționează
-Te vei conecta la corpul tău
– Veți învăța tehnici simple și sigure de masaj ca persoană care face masajul și este masat
-Poate vei simți pace, calm și relaxare 🙂

Informații importante:
Vă rugăm să aduceți un covoraș de yoga/un suport de dormit și o pătură. De asemenea, merită să luați o pernă mică sub cap și să schimbați șosetele. – Haine confortabile, de preferință pantaloni lungi și mâneci lungi.

Vă rugăm să contactați instructorul dacă aveți îndoieli dacă starea dumneavoastră de sănătate vă permite să participați la cursuri de masaj.

-> Cui este destinată întâlnirea?
Pentru adulți, adolescenți și copii de la 13 ani, puteți veni cu un prieten sau vă duceți familia 🙂 Puteți veni și singur și atunci veți găsi un partener pe site. Poți veni și ca observator.

-> Când se va face asta?
Ne întâlnim la ora 11:00 duminică, 18 februarie 2024

-> Cât timp va dura?
Durata este de 2,5 ore, adică între orele 11.00 și 13.30

-> Unde ne vom întâlni?
Centru de activitate locală în Konstanz W23, Konstancin-Gezorna, Str. Warszawska 23 (intrarea chiar în spatele stației de autobuz Polna spre Piaseczno)

-> Cum să te abonezi?
La telefon sau text: 606327835.

-> Care este costul participării la această întâlnire?
Nu există niciun cost pentru a participa la întâlnire.

Cursurile se desfășoară conform formulei economiei cadou, ceea ce înseamnă că tu decizi dacă și cât vrei să plătești pentru întâlnire.
Așadar, dacă atelierul se dovedește a fi valoros pentru tine, te încurajăm să donați direct persoanei care îl conduce.
Desfășurarea unei astfel de întâlniri necesită pregătire și angajament și nu este acoperită de finanțare. Sprijinind astfel un lider, îi dai un semnal real că ceea ce fac este interesant și necesar.
– – – –

Familia Shiatsu este proiectul original al lui Stefan Sprawa, absolvent al Institutului Internațional de Macrobiotică și Shiatsu din Kintal, Elveția (stefanvita.org).

Mesajul de bază al proiectului este de a construi în mod natural relații bune și comunicare în familie și comunitate, care este inițiată și consolidată prin întâlnirea în timpul unui masaj Shiatsu.

Shiatsu este o veche artă japoneză de prevenire și vindecare numită „acupunctură fără ac”.
Masajul Shiatsu se efectuează prin atingere ușoară și/sau apăsare cu degetul mare, mâna, piciorul și genunchiul în puncte („tsubo”) de-a lungul meridianelor (canale energetice).

Masajul Shiatsu provoacă relaxare profundă, echilibrează energia, îmbunătățește starea de spirit, întărește corpul și restabilește capacitatea de autovindecare naturală. Practicat regulat, previne acumularea tensiunii si a presiunii psihologice in organism, reducand astfel posibilitatea de a contracta multe boli.

Masajul Shiatsu este sigur. Se efectuează complet îmbrăcat, de obicei pe un covoraș pe podea. Poate fi efectuat de oricine, indiferent de varsta, profesie, inclinatii sau experienta generala in masaj. Oricine poate învăța această metodă. Este benefic atât pentru persoana care este masată, cât și pentru persoana care primește masajul.

Masajul Chiasto nu este doar o formă eficientă de îmbunătățire a bunăstării, sănătății și armoniei, ci și îmbunătățirea relațiilor și a comunicării cu ceilalți. Fiecare întâlnire de shiatsu bazată pe empatie, conștientizare, prezență și conștientizare devine mai mult decât o simplă sesiune de masaj.
– – – –

La întâlnire, un text care conține elementele de bază ale masajului Shiatsu este disponibil celor interesați, facilitând practica independentă/individuală.
Vă încurajăm să participați în mod regulat la întâlnirile SHIATSU FAMILY și să exersați în mod regulat pentru a aprofunda gradul de conștientizare și calitatea comunicării noastre.