Încep să se machieze și să se îmbrace într-un mod pe care părinții obișnuiau să-l descrie drept „nepotrivit”. Când patinează, refuză cu încăpățânare să poarte cască. Ei verifică cum este să bei și să fumezi. Se ceartă cu noi despre fiecare lucru mic și închid ușile. Și nu se vor întoarce niciodată la copiii „drăguți” care am fost. În spatele acestei „perioade de furtună și stres” există o restructurare majoră a creierului în timpul adolescenței, alimentată de hormoni abundenți.

În această miercuri, 24 aprilie, de la ora 19.00, vă invităm să participați la un webinar despre consecințele psihologice ale schimbărilor în creierul adolescenților – detalii mai jos articol!

Graficele de mai jos arată că adolescenții sunt doar asta – oameni în acel stadiu specific de dezvoltare necesar pentru a atinge vârsta adultă.

Cel mai bine este să le imprimați și să le lipiți pe frigider, astfel încât să vă puteți aminti când sunteți convins că „Nu este normal”. Adolescenții noștri sunt complet normali și este datoria noastră să-i înțelegem.

Comunicare mai bună, mai multe conexiuni

De la aproximativ 12 până la 30 de ani, conexiunile dintre anumite zone ale creierului sau grupuri de neuroni se întăresc (liniile negre din Figura 4 devin mai groase).

Mai mult, unele regiuni ale creierului și grupuri de neuroni devin mai dense intern în această perioadă (cercurile verzi din Figura 4 devin mai mari). Aceste schimbări ajută creierul să se specializeze în diferite abilități, de la gândire complexă până la o mai bună înțelegere a funcționării sociale de zi cu zi.

Ambele tendințe pot fi observate pe scanările RMN.

Comunicarea dintre regiunile creierului este îmbunătățită prin creșterea volumului de substanță albă (compusă din neuroni și axoni). Acest proces are loc din copilărie până la vârsta adultă și accelerează semnificativ conducerea impulsurilor nervoase între celulele nervoase.

Diferite zone ale creierului se maturizează în ritmuri diferite

În același timp, creierul adolescentului suferă o reorganizare a materiei cenușii a creierului (formată din corpuri de celule nervoase, așa-numitele „celule gri”), care alcătuiește cortexul cerebral. Conexiunile neutilizate dintre neuroni sunt eliminate, reducând volumul materiei cenușii.

Dar, mai important, procesul de maturare a materiei cenușii este inegal în diferite zone ale creierului.

Cât mai devreme – când avem câțiva ani – zonele senzoriomotorii de bază se maturizează, și sunt responsabile, printre altele, de vedere, sunet, miros, gust și atingere.

Celulele cenușii din cortexul prefrontal (încercuite în caseta din Figura 3) se maturizează recent – doar între 25 și 30 de ani. Acesta este un domeniu cheie pentru planificare, luarea în considerare a consecințelor și reglarea emoțiilor.

Acest lucru este de mare importanță în procesul de coacere. Cand au intre 10 si 12 ani, sub influenta hormonilor, dezvoltarea sistemului limbic (culoarea violet in figura 2), care controleaza emotiile, se intensifica, iar cortexul prefrontal este inca foarte imatur (nu se va maturiza pana 10 ani) după ani !). Aceasta este zona în care ar trebui să ții emoțiile sub control.

Această „nepotrivire” în maturizarea a două regiuni majore ale creierului este cea mai evidentă până în jurul vârstei de 20 de ani. Rezultatul este impulsivitatea și emoția pe care creierul adolescentului nu le poate controla.

Este acest lucru necesar?

Este de remarcat faptul că această etapă de restructurare a creierului este necesară pentru a atinge maturitatea și în viața socială. Asumarea riscurilor, căutarea senzațiilor și distanțarea față de părinți față de semeni sunt o consecință naturală a dezvoltării creierului comună tuturor mamiferelor sociale. Rolul lor biologic în timpul adolescenței este de a se separa de părinți pentru a căuta noi medii și independență în afara casei. De asemenea, reduce probabilitatea de consangvinizare, creând o populație genetică mai sănătoasă.

Această fază generează, desigur, și amenințări, precum tendința la comportament riscant, dopaj sau sex ocazional, așa că trebuie să rămâneți vigilenți și să fiți aproape. Doar fii de susținere, nu o parte în conflict.

surse: American Scientific, BrainFacts.org, sănătatea mea pentru viață, Actual despre psihologie și neuroștiință, Revista Harvard

Consecințele psihologice ale modificărilor neurologice în creierul adolescenților sunt subiectul viitorului webinar pentru adulți din seria „Embracing the Digital World”. Vă invităm la webcast-ul de miercuri viitoare, 24 aprilie, la ora 19:00:

Nu suntem poarta de acces. Acesta este un blog creat de două persoane – Ola și Piotr (și acest text a fost scris de mine, adică Ola). Dacă ți-a plăcut textul meu, a fost util pentru ceva sau a clarificat ceva – grozav. Depunem mult efort în materialele noastre, încercând să le facem fiabile și ușor de înțeles. Dacă doriți, ne puteți oferi o cafea virtuală în schimb. Vom fi foarte fericiți. Mulțumesc 🙂